Проблема сахарного диабета  (СД) является актуальнейшей  медико-социальной проблемой, относящейся к приоритетам национальных систем здравоохранения практически всех стран мира. В мире, по данным экспертов ВОЗ, среди взрослого населения развивается эпидемия СД 2 типа.   В Бурятии на начало 2025 года зарегистрировано взрослых 39751 + дети 270 = 40026 человек, имеющих диабет. В среднем число выявленных взрослых составило 4,12% от всего населения. Много это или мало?

Почему надо активно выявлять СД и информировать население?

Потому что СД 2 типа может не проявляться симптомами диабета (полиурия, полидипсия, похудание при полифагии), но в организме уже происходят осложнения. Поздняя диагностика сахарного диабета сопряжена с высоким уровнем сердечно-сосудистых и других осложнений. Лечение осложнений СД дорого обходится и самому пациенту и его семье, и государству

Если диабет выявить на ранних стадиях – то можно избежать или значительно отсрочить осложнения болезни. Страшен не сам диабет, а его тяжелые осложнения: слепота, ампутации, инсульты, инфаркты, поражение почек.

Кому нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО проверить сахар крови хотя бы 1 раз в году?

• Возраст ≥ 45 лет.
• Избыточная масса тела и ожирение (ИМТ ≥ 25 кг/м2).
• Семейный анамнез СД (родители или сибсы с СД 2)
• Привычно низкая физическая активность.
• Нарушенная гликемия натощак или нарушенная толерантность к глюкозе в анамнезе.
• Гестационный СД или рождение крупного плода
• Артериальная гипертензия (≥ 140/90 мм рт. ст. или медикаментозная антигипертензивная терапия).
• • Холестерин ЛВП ≤ 0,9 ммоль/л и/или уровень триглицеридов ≥ 2,82 ммоль/л.
• Синдром поликистозных яичников.
• Наличие сердечно-сосудистых заболеваний.

Информирование населения во время ежегодных с 1998 года «Недель раннего выявления диабета» в республике позволяет выявить только за одну неделю около 300-500 случаев различных нарушений углеводного обмена (предиабет и диабет), чтобы вовремя начать лечение.

С 21 по 25 апреля 2025г во время «Недели раннего выявления сахарного диабета» в кабинете №6 отделения профилактики, на ФАПах  и ВА ГБУЗ «Мухоршибирской ЦРБ» с 8.00 до 11.00 все желающие могут бесплатно определить уровень сахара в крови до приема пищи.

     Нормальный уровень сахара в крови натощак из венозной плазмы – до 6,1 ммоль/л, из капиллярной крови – до 5,5 ммоль/л.    

Стратегия профилактики сахарного диабета включает в себя активное изменение образа жизни:

• Снижение массы тела: умеренно гипокалорийное питание с преимущественным ограничением жиров и простых углеводов. Очень низкокалорийные диеты дают кратковременные результаты и не рекомендуются. Голодание противопоказано. У лиц с предиабетом целевым

является снижение массы тела на 5–7 % от исходной.

• Регулярная физическая активность умеренной интенсивности (быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы) длительностью не менее 30 мин в большинство дней недели (не менее 150 мин в неделю).

Кроме того, теперь дополнительна разрешена медикаментозная терапия, которую определит врач.

Определите свой сахар крови! Убедитесь ,что у вас все хорошо!